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Com um sabor único e vários benefícios a nível da saúde, podemos afirmar que a romã deveria ser uma fruta obrigatório na sua alimentação.
Este fruto tem propriedades antioxidantes , anticancerígenas, e anti-inflamatórias, que pode ser facilmente explicado, pois este fruto é rico em
ácido elágico, antocianidinas, galhatos, ácido ascórbico, esterois, flavonoides, ácidos gordos e vários minerais.
A romã é também indicada por muitos médicos para a prevenção e tratamento auxiliar do cancro da próstata e de doenças cardiovasculares (angina de peito, aterosclerose, colesterol elevado e hipertensão). Tendo um efeito antioxidante e anti-inflamatório faz com que ajude ao tratamento de outras doenças, como, diabetes, disfunção erétil, infeções bacterianas, resistência a antibióticos, queimaduras solares, infertilidade, doença de Alzheimer, artrite e obesidade.
Estudos recentes mostram resultados bastante promissores no combate ao cancro do cólon, mama, pele e na leucemia, faltando apenas serem realizados testes em humanos com nestas condições de saúde.
